健康経営に関心を持ちはじめた方や、制度を見直したい企業に向けて、ちょっと実践してみたくなるアイデアや体験談を発信しています。
「健康が続くこと、働き続けられること」は、企業にも、社員にも、きっといちばんの“価値”になるはず！
こんにちは！ES-健康経営の森下柚希です。
2026年もまだまだ健康経営に取り組む企業は増加中です！
新しい年の2026年の健康経営は立派な制度を増やすよりも、「日々の働き方の中で、自然に続く仕組み」をどう作るかが勝負になっていきそうです。
何でも難しいことを一気にやろうとすると続きませんよね。
そこで今回は、すぐ試せて見直しにも役立つ『現場目線の5つ』をまとめます！
2026年の健康経営は続けやすい環境づくりで確実に成果へ
健康経営を始めるとき、多くの企業さまが最初にぶつかるのが「やることは決まったのに、現場に定着しない」という壁ではないでしょうか。
実はこれ、頑張りが足りないのではなく、設計の順番が逆になっていることが多いんです。
制度やルールを先に整えるよりも、まずは「社員さんが実際に選べる行動」を増やしていく方が、成果につながりやすいんです。
ESキッチンでもよく伺うご相談で、「健康施策を増やしたのに、結局いちばん忙しい人ほど使えない」というお悩みがあります。
この状態だと、“できる人だけが得をする制度”になってしまって、じわじわ不公平感が出やすいんですよね。
だから2026年は、全員が少しずつでも乗れる幅のある設計が大事になります。
たとえば、朝礼で一言だけ体調チェックを入れる、休憩の取り方をチームで合わせる、会議の合間に立つ時間を挟むなど、小さな選択肢を用意するところから始めるのがおすすめです！
さらに効果が出やすいのは、「まず１ヶ月だけ試して、見直す」期限を設けることです。
完璧を目指すより、やりながら整える方が早いですし、現場の納得感も高まります。
健康はイベントではなく習慣なので、続く形にしてあげるのがいちばんの近道なんです！
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健康経営の制度見直しは現場の困りごとを言葉にして整える
制度を見直すときに効果が高いのが、「何がうまくいっていないか」を言葉にする作業です。
ここで大切なのは、正解探しではなくつまずきの種類分けです。
よくあるのは、
①情報が届いていない
②使い方が分からない
③忙しくて選べない
④雰囲気的に言い出しにくい
の4つです。
たとえば「運動推進」の制度があるのに参加が少ない場合、社員さんが運動を嫌いなわけではなく、そもそも告知が見えていなかったり、参加のハードルが高かったりするだけ…ということもあります。
なので、制度を足す前に、まずは現場のつまづきを取り除くことが大切なんです。
おすすめのやり方は、細かい社内アンケートをするのではなく、質問を端的に３つに絞ることです。
「今体調管理でいちばん困っていることは？」
「会社にあったら助かる健康の取り組みは？」
「健康活動で参加しやすい形は？」
のように、答えやすい言葉にして、まずは回収率を上げることが大切です。
そのうえで、人事・総務だけで抱えずに、各部署の管理職や現場の声を集めて、「どのつまずきが多い？」を一度見直してみてください。
見える化ができると、打てる手は実は驚くほどシンプルになります♪
健康経営で小さな習慣を育ててチームに定着させる工夫
健康経営が続く会社には実は共通点があります。
それは「できた人を褒めやすい」設計になっていることです。
たとえば、月に一度の大きなイベントよりも、毎週の小さな行動を積み上げる仕組みの方が、達成感が生まれやすいんです。
おすすめは、“続いたら得をする”より“やったら気持ちがいい”に寄せることです。
・昼休みに健康メニューを一品だけ入れる
・午後の眠気対策で水分補給のタイミングを決める
・残業前に一度立って肩を回す
こうした行動は、コストをほとんどかけずに始められて、しかも個人差が出にくいのが強みです。
健康経営の見直しでは、指標を難しくしすぎないことも重要です。
たとえば、参加率だけでなく「やってよかったと思う人の割合」や「続けやすさの点数」など、現場の実感を取るだけでも改善の実感が大きく変わります。
数字を追いすぎて苦しくなるより、続くかどうかを評価の中心に置いてみると、意外と進んでやる人数も増加するんです。
さらに、チーム単位で「今週はここだけ意識しよう」と話題にすると、健康が個人の努力から職場の文化へ変わっていきます。
小さな声かけが増えると、次の施策の受け止め方まで変わるので、簡単でも是非試しておきたい取り組みとなります。
相談しやすいメンタルケアの入口と導線の設計を整えて健康経営を支える！
健康経営というと身体の話が中心になりがちですが、制度見直しのタイミングではメンタル面もセットで考えるのが大切です。
ここでポイントになるのは、「支援策があること」より「相談しやすい入口があること」なんです。
窓口があっても、どんなときに使っていいのか分からなかったり、相談したことが評価に影響しそうで怖かったりすると、なかなか動けませんよね。
だからこそ、入口の言い方を優しくする、匿名でも相談の方向性が分かる案内を用意する、管理職が声かけの意識を持つ、といった工夫が効いてきます。
「最近眠れてる？」
「ごはんはちゃんと食べられてる？」
のような、踏み込みすぎない問いかけがあるだけでも、意外と空気は変わります。
もう一つ、2026年に向けて意識したいのが、性別やライフステージによる違いを前提にすることです。
体調の波、睡眠、育児や介護など、同じ制度でも響き方が違う場面はたくさんあります。
だからこそ、全員に同じではなく、選べる幅を持たせるのがやさしい設計の健康経営となります。
人が増えるほど、制度より関係性が効いてくる場面も多く、時代の変化に合わせた考え方を健康経営にも積極的に取り入れることが企業全体で成功させるコツです！
食環境を整える！社食サービスが健康経営の鍵になる理由
これまでの解説に加えて2026年の健康経営で注目したいのが「食の環境」です。食事は毎日のことだからこそ、ここが整うと健康の土台がググっと安定します。
でも実際は忙しい日はコンビニで済ませたり、食べる時間がずれたりして、バランスを取る余裕がなくなりがちですよね。
こういうときに「自己管理で頑張ろう」と言われても、正直きついですよね・・。
だからこそ注目したいのが、職場で選びやすい食環境を作るという考え方です。
たとえばESキッチンのオフィス社食サービスのように、仕事の合間でも手に取りやすい形で食事の選択肢があると、「今日はちゃんと食べよう」が自然に増えていきます♪
健康経営の施策を頑張って追加するより、毎日の選択が少し良くなる仕組みを置く方が、結果として続きやすいんです。
しかも食は、会話が生まれやすいのも良いところです。
「そのメニューおいしそう！」
「このデザートおいしいのにカロリー控えめなんだって！」
というような気軽な一言が増えると、健康の話題が面倒なテーマから日常の会話に変わっていきますよ。
健康経営の鍵は、気合ではなく環境づくりです。
明日からできる一歩として、まずは「職場の食の選択肢」をオススメします！
制度を見直すなら、社員さんが自然に選べる導線をひとつ作る。
これだけでも2026年の景色が変わってきます！
もし今、健康経営を「何から直せばいいか分からない…」と感じているなら、まずは続かない原因を一つだけ取って、環境側を少し変えてみてください。
小さな成功体験が積み上がると、制度はちゃんと意味を持ちはじめますよ♪
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